昨日は仕事終わり 自宅に戻って 書類を持って とんぼ返り 駅から走って自宅まで 結構疲れないで走り切れたので エアロバイクの効果が出てきているのかもしれない 実家でトマトのナポリタンと ピーマンと玉ねぎと鶏肉を炒めて 吉野屋で買った牛丼と唐揚げ丼と…